■伊勢白山道リーマンさんコメント(2日付)
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2014-07-02 22:12:42
Q:空腹時の血糖値を測った所、106の値が出てしまいました。年に2回ほど血液検査を受けていますが、ここ2年ほど常に100〜110の数値です。
A:。。。バランス良い食事。無理なく歩く運動。無理なく出来るストレッチ。 まずは、炭水化物を減らすことと、間食に注意を参考に。
定期で血液検査で、甲状腺と糖尿・肝臓・腎臓などの項目を指定しての検査も参考に。医師の診察と判断を受けることを参考にしてください。
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2014-07-02 13:25:33
Q:友人から頂いた還元水を飲用したところ、一日中酷い頭痛に悩まされ何もできない状態になりました。日本でも流行っているようですが。
A:。。。過剰な成分には注意。 過ぎたるは及ばざるが如し。 微量元素は、過剰では有毒になるものです。
微量こその価値です。 成分ゼロの、 蒸留水の白湯の飲用も参考に。
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